Sarapan merupakan aktivitas yang sangat dibutuhkan tubuh sebelum memulai kegiatan di pagi hari. Dengan sarapan, kita tentu menerima nutrisi yang membantu kerja otak lebih maksimal. Sarapan cereal merupakan salah satu yang paling dianjurkan, namun jika Anda bingung memilihnya ada sejumlah produk Mayora sereal yang patut untuk dicoba.
Umumnya, cereal berbahan dasar biji gandum yang kemudian diolah bersama tepung, gula dan air lalu dimasak hingga mengental. Tekstur kering pada cereal yang biasa kita lihat dikarenakan proses ekstrusi dan pengeringan sehingga saat dipadatkan bentuknya akan berubah menyerupai potongan atau serbuk kering.
Meski tak terlalu populer di Indonesia, cereal adalah rekomendasi sarapan yang baik untuk kesehatan ketimbang nasi. Ini karena kadar vitamin dan serat pada cereal sangat tinggi, selain itu juga ada berbagai vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya. Nutrisi tersebut akan semakin lengkap jika Anda menambahkan susu sebagai sumber kalsium dan vitamin secara rutin.
Rekomendasi Produk Sereal
Saat ini, ada banyak produk cereal yang bisa didapatkan di super market terdekat. Jenisnya pun beragam dengan kandungan nutrisi yang berbeda pula. Jika bingung memilihnya Anda dapat memilih produk cereal Mayora karena kualitas bahan serta rasanya yang baik. Berikut ini daftarnya:
1. Oat Milk
Oat Milk merupakan rangkaian produk dari Energen, yang mengandung biji gandum utuh melalui proses ekstraksi dengan kadar air yang cukup. Oat Milk sendiri, memiliki tekstur serupa krim yang juga bisa dinikmati oleh anak-anak. Ada berbagai varian yang dapat Anda coba yaitu cokelat atau vanilla tergantung selera.
Selain itu, Oat Milk ini juga mengandung susu dan telur sehingga kebutuhan vitamin dan protein akan terpenuhi hanya dengan semangkuk sarapan saja. Anda bisa mengkonsumsinya setiap pagi karena akan membuat kenyang hingga siang.
2. Energen
Sedikit berbeda dengan cereal biasanya, Energen merupakan minuman berenergi dan bergizi yang sangat cocok dikonsumsi saat sarapan pagi. Cara meminumnya cukup mudah, hanya dengan menyeduhkan air panas, diaduk dan diminum selagi hangat. Energen memiliki campuran gandum, susu dan telur yang memenuhi kebutuhan gizi harian melalui satu sachet minuman.
Meski ringan, namun Energen bisa membuat Anda kenyang lebih lama sekaligus memenuhi kebutuhan sarapan sehat bagi tubuh. Produk ini juga memiliki varian rasa agar tak bosan seperti cokelat, vanilla, macha hingga jahe.
3. Prima Cereal
Serupa dengan Energen, Prima Cereal merupakan minuman bergizi yang terbuat dari gandum asli dan campuran susu yang kaya akan kalsium, serat dan vitamin. Prima Cereal tak hanya cocok dikonsumsi saat pagi, melainkan sore atau malam sebagai pengganti makanan yang rendah kalori namun tinggi akan serat.
Mengkonsumsi makanan sehat sudah seharusnya menjadi budaya yang kita bangun. Oleh karena itu, produk cereal bisa Anda masukkan dalam konsumsi harian yang tak hanya sehat namun juga praktis.
